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澳门威尼斯人官方app:对自己的外表也有严格的要求

时间:2021/2/26 15:59:44   作者:   来源:   阅读:55   评论:0
内容摘要:为了减轻对自己外表的焦虑,伊坤做了不少努力。“我会用手机的后视镜自拍。仔细看一看,我会记得哪部分不好。下次拍照时,我会想办法避免这个问题,比如化妆或控制面部表情。”“健身,健康的食物…各种健康的生活方式都是一样的。已经连续3年每周跑3到4次5公里。陈恩泽也是广播专业人士,对自己的外表也有严格的要求。一年前,为了参加艺术...

为了减轻对自己外表的焦虑,伊坤做了不少努力。“我会用手机的后视镜自拍。仔细看一看,我会记得哪部分不好。下次拍照时,我会想办法避免这个问题,比如化妆或控制面部表情。”“健身,健康的食物…各种健康的生活方式都是一样的。已经连续3年每周跑3到4次5公里。

陈恩泽也是广播专业人士,对自己的外表也有严格的要求。一年前,为了参加艺术考试,他把自己的体重从160斤减到了110斤。每天早上6点,他就到操场上跑1公里,然后练声。晚上自习后,他去操场跑了半个小时。他的日常饮食主要是水果和蔬菜。他这种生活坚持了半年。“我经常边跑边哭,甚至觉得自己会因为长相不好而被世界抛弃。”回忆以前的自己,陈恩泽说:“我只是觉得那样的自己很可爱。”

现在左卓正在克服身体焦虑,同时采取了一些健康合理的减肥措施。在看到“你这么胖,不要穿裙子”和“你这么胖也可以吃”这样的评论之前,她没有勇气回答。她只是静静地藏在卧室的床底下,流着眼泪。但在越来越多朋友的鼓励下,左卓开始逐渐变得自信,视频的文案和内容在自己的探索下变得更加丰富和出色,得到了很多人的关注和支持。左卓非常感谢身边的人让她慢慢接受自己的不完美,“我会继续减肥,但我会采取一种健康的方式,不是为了任何人,只是为了自己。”

面对外表焦虑的问题,迟玉凯建议大学生首先要调整自己对美的感知,正确认识美。理解美也是一把双刃剑。“外表在与人相处之初起着很大的作用,但在与人相处的长期过程中却起不了决定性的作用,它的重要性也会降低。”一定程度的外表焦虑和对形象的关注是可以理解和正常的。但是生活的焦点不可能全在外表上。里面有很多重要的东西。



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